Почему я такой, какой я есть

Идёт набор на тренинг «Почему я такой, какой я есть»

Тренинг пройдет по адресу: г.Орёл, ул. Московская 61а

Длительность приблизительно 1.5 — 2 часа.

Форма одежды — свободная.

Тренинг будет полезен не только психологам, преподавателям, руководителям, но и школьникам старших классов, студентам и вообще всем, кто хочет лучше узнавать окружающих и самого себя.

Тренинг поможет научиться определять важные качества человека по внешним признакам: конституции, внешности, цвету глаз, волос… Помогает визуально понимать, что из себя он представляет согласно психотипу, позволяет построить отношения в общении максимально полезные для обеих сторон.

Тренинг создан по мотивам типологии личности согласно древнекитайской системы У-Син. На основе, которой и появилось такое направление как соматотипология (от «сома»-тело). Оно условно делит все конституциональные типы людей на 5 конституциональных типов в соответствии с влиянием на них 5 видов энергий, которые и определяют основы жизни человека.

Древняя система родилась задолго до появления современной науки психологии и является весьма интересным методом, объясняющим многообразие характеров, личностей и систем построений человеческих отношений.

Этот метод опирается на вековые наблюдения за человеком и в немного метафорической форме позволяет разобраться в том, как движения 5 основных энергий в теле человека отражаются на его психических и психологических особенностях, как они отражаются на внешности человека, т.е. определяет его конституциональный тип.

Тренинг будет интересен тем кто ищет себя и свое предназначение; тем, кому кажется, что он не понимает окружающих; тем, кому кажется, что его не понимают близкие. Руководителям и тем, кто работает с людьми. Просто тем, кто интересуется психологией и типологией характеров.

 

Цена тренинга: 500 р.Студентам и лицам младше 18 лет (при предоставлении письменного разрешения родителей) скидка 50%

Занятия по средам или субботам. График будет уточняться.

Что на тренинге:

  • знакомство с древнекитайской системой У-СИН и пяти архетипических образа: Огонь, Земля, Металл, Вода, Дерево.
  • соматип человека в соответствии с видом энергии:
  1. характеристика личности и тип конституции;
  2. основные потребности и способы восприятия информации;
  3. способы взаимодействия с окружающим миром;
  4. предпочтительные виды деятельности;
  5. индивидуальные особенности творческого потенциала и поиск предназначения;
  6. работоспособность и индивидуальная склонность к психологическим проблемам.
  • практика применения системы на себе и участниках тренинга.

График занятий будет уточняться.

На тренинг можно записаться через сайт, написать на почту snv040171@mail.ru или позвонить по телефону +7 (953) 629-16-47

Стоимость: 500
Цена тренинга: 500 руб.

Даты проведения:

По мере набора группы

ПСИДУДЛИНГ

Наверняка в книжных магазинах вы видели книги-раскраски для взрослых с уже готовыми рисунками в стиле дудлинг. Они, безусловно, хороши, интересны и полезны, … но мне лично и моим ученикам гораздо интересней самостоятельно создавать подобные рисунки.

ПСИДУДЛИНГ рос и развивался, наполняясь различными знаниями из области психологии рисунка, из области искусства, цветоведения, даже нумерологии, немного есть в них от работ Фрейда по сновидениям, немного из эзотерики.

Любое изображение создает свой особый уникальный эмоциональный заряд, как бы сказали ученые, занимающиеся квантовой физикой, свое волновое поле.

Поле, которое создает сам человек и все что создано его руками воздействует на него на уровне психоэмоционального состояния.

Именно поэтому, работая над своими собственными рисунками, вы или ваши клиенты не только овладеют искусством рисунка, но и разберутся с мучающими тревогами, невзгодами, неудачами.

Это хороший информативный метод диагностики эмоционального состояния человека.

Знания, которые вы получите в процессе обучения останутся с вами навсегда, вы сможете применять их в дальнейшем в любое необходимое для вас время, в любом удобном месте и передавать их другим.

По мере выполнения заданий вы будете получать уроки по электронной почте.

Для того, чтобы был результат необходимо выполнить 21 рисунок вместе с первым. Каждый рисунок будет отличаться от предыдущего, в каждом из них будет новая изюминка, новый смысл, новая техника.

Изучив методы псидудлинга вам уже не составит труда изобразить любую вашу проблему или проблему клиента, найти из нее выход и необходимые ресурсы для работы и поддержки.

Взрослые люди часто недооценивают тот опыт и знания, которые мы получаем в детстве, выполняя простые задания на уроках и совсем не задумываются о том, что это бесценные инструменты для решения простых и сложных задач в любом возрасте.

Задание и Расшифровку вашего рисунка и последующие уроки вы получите после оплаты

Цена вопроса 6000 рублей + Сертификат.

Стоимость: 6000

Даты проведения:

По мере набора группы

ФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Нарисуем новый мир!

Или как с помощью творческого рисунка изменить свою жизнь и реализовать мечты с помощью техники 

«ФЛЕКСОТЕРАПИЯ»

Флексы — сложные рисунки из большого количества совершенно не связанных символов, которые «уживаются» на одном листе.

Флексы несут огромный массив информации о вас, о ваших привычках и вашем состоянии. Они же в курсе о том, в чем ваша сила и в чем слабость. Флексы помогают желаниям сбываться, если научиться ими управлять.

    Хотите узнать и раскрыть свои внутренние силы?Хотите задействовать скрытые силы сторон своей личности?Хотите устранить свои недостатки и слабости приятным путем арт-терапии?Хотите увидеть новые более короткие пути к реализации ваших желаний?

Записывайтесь на обучение ФЛЕКСОТЕРАПИИ.

 отзыв о работе метода

Вам совсем не нужно уметь рисовать, не нужно обладать художественными способностями, потому что мы будем рисовать Вашу душу, Ваши эмоции, Ваши мечты, Ваши желания.

 Что Вы получите на курсе?

  1. Получите и освоите одну из множества техник арт-терапии – флексотерапия.
  2. Выполнив всего пару рисунков, сможете расшифровать свое нынешнее состояние.
  3. Нарисовав еще 12 рисунков, один за другим найдете и обезвредите отрицательные установки и состояния.
  4. Сможете применять эту технику не только в работе над собой, но и со своими детьми, родными и друзьями.
  5. Научитесь понимать тайный язык рисунка и узнаете, что вам помогает реализовывать ваши мечты.
  6. Вы удивитесь, обнаружив среди этих рисунков самый настоящий шедевр.
  7. Он и станет Вашим талисманом на ближайшее время.

Цена: 5000 рублей + Сертификат

Напишите мне о своем желании на почту snv040171@mail.ru или оставьте заявку на сайте

 Пора жизнь менять к лучшему 🙂

Стоимость: 5000
материалы первого занятия высылается после получения вашего сообщения о своем желании обучиться методу, остальные вы получаете от меня по почте по мере выполнения заданий

Даты проведения:

По мере набора группы

Коучинг в стиле арт или Арт-терапия + Коучинг = Максимально эффективная работа с клиентом

Понятие «психотерапия» и «консультирование» уже давно у всех на слуху. А вот что такое «коучинг» и «арт-коучинг» знают далеко не все. По крайней мере среди моих клиентов многие просто не понимают значения этих слов.

Впрочем, понятие коучинг существует в линейном времени уже давно и прочно зарекомендовал себя как очень действенный метод, правда не в рамках психологии, а в рамках спорта. Однако, это лишь доказывает его эффективность, особенно относительно психики человека.

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — перейдя в психологию, оказался очень полезен в эффективности достижения работы с клиентом по решению поставленных целей, выраженному в конкретных результатах.

Грамотная постановка цели и эффективное выстраивание путей её достижения в совместной работе с коучем помогает человеку добиться решения своей задачи в более короткие сроки, чем в единоличном решении.

Главное отличие коучинга от обычного консультирования в том, что коуч помогает клиенту осознать, что у него есть огромный потенциал для достижения цели, что у каждого человека существует его уникальный внутренний ресурс, который мы часто недооцениваем.

При чём же тут арт-терапия и арт-коучинг? А вот при чём:

Арт-терапия – очень гибкий и эффективный инструмент для работы с внутренним миром человека. Разбудив в себе творческое начало, человек активизирует и задействует свои глубинные ресурсы своей психики, необходимые для достижения поставленной цели. Создавая нечто новое удивительное и привлекательное, человек развивает те стороны своей личности, которые обычно не задействованы в повседневной жизни, искусство – будит те участки мозга, которые отвечают за поиски всего нового иили давно забытого.

Вспомните, как вы в детстве могли полностью отдаваться делу, которое вас увлекало. Вы не боялись, что скажут люди, сколько на это нужно времени – вы просто получали удовольствие от процесса. Далее оценочная система в школе, в институте, в жизни внесла в вашу жизнь не только элемент соревнования, а научила жертвовать своими желаниями во имя чужих целей. В повседневной гонке за выживание вы перестали быть собой.

Искусство – помогает вернуться к себе самому, к тому себе настоящему.

Коучинг + арт-терапия = арт-коучинг.

Арт-коучинг — максимально эффективный инструмент для работы с разнообразными клиентскими запросами. Он позволяет человеку, задействуя свой природный потенциал, решать трудные проблемы максимум эффективно в достаточно короткие сроки.

Привычные тесты и алгоритмы не могут работать со всеми людьми одинаково, иногда они дают сбои и неверный результат. В этом творческие работы более информативны и верны, так как дают доступ к подсознанию человека, открывая его истинные потребности и таланты, открывая его настоящего.

Только творчество может воздействовать на человека ровно и бережно, внося коррективы аккуратно и нетравматично. Так, человек, например, прорисовывая серию небольших рисунков, прорабатывает свои установки бессознательно и бывает, удивлен лишь осознав случившееся.

Не это ли чудо арт-терапии?!

Хотите научиться решать свои проблемы в стиле арт? Я помогу вам освоить арт-терапевтические техники на практике в индивидуальном коучинге. Для этого просто оставьте заявку на этом сайте и я с вами свяжусь для дальнейшей работы или https://sablinanataliapsiholog.ru/

Коучинг в стиле арт или Арт терапия Коучинг Максимально эффективная работа с клиентом

Зачем вам надо уметь визуализировать?

Безусловно, большинство людей найдут эту мысль странной. Ведь люди умеют создавать в своем воображении не только простые предметы, но и целые картины, целые сюжеты. Однако, то что есть в голове так в ней и остается. Нет возможности поделиться этими картинами. Между тем визуализация на бумаге или ином носителе может хотя бы схематично, но показать какие мысли и как они рождаются, как развиваются, к чему могут привести.

Между тем, большинство людей в общество, хотя и признают огромную силу визуального мышления, часто не желает использовать его в полную силу и этому есть такие предпосылки как-то:

Зачем вам надо уметь визуализировать

Нас не учили визуализировать, мы не знаем визуальный язык

Нас ни дома, ни в школе, ни в институте не учат в адекватной степени пользоваться визуальным языком. Считается априори, что человек сам в состоянии визуализировать, но это, увы, не так. даже умея вообразить мы, зачастую не в состоянии это выразить.

Мы придерживаемся ложных представлений о визуальном языке

Оценочная система научила нас тому, что искусству рисовать надо учиться. Что у кого-то талант к рисованию есть, у кого-то его нет, а значит, он не сможет никогда рисовать. Это в корне неверно и крайне вредно так думать. Чтобы научиться креативно мыслить, достаточно освоить всего несколько простых приемов.

Недостаточно просто представить

Какие бы гениальные идеи не посещали вашу голову, они так и останутся идеями, не будучи вынесены вовне. Несмотря на все богатство языка, несмотря на огромное количество существующих слов ни один язык не сможет сравниться по информативности даже с самым простым рисунком.

Мир меняется слишком быстро и не все успевается записать

Наша неспособность пользоваться визуальным языком очень мешает нам успевать за событиями и чтобы исследовать, учиться, запоминать, эффективнее мыслить, достигать успехов в работе необходимо уметь быстро структурировать информацию. Только визуальное изображение дает возможность это сделать.

Визуальный язык присущ нам от рождения

Это верно. Мы уже умеем пользоваться визуальным языком – он дается нам от природы, по праву рождения быть человеком. Просто со временем мы перестаем верить в себя и отказываем себе в этом праве. Важно раскрепостить этот навык в себе и тренировать его, тогда визуальное мышление откроет ранее невиданные горизонты.

ПСИДУДЛИНГ — система освоения визуального языка. Подробнее здесь

«Везет же людям!», или Сеанс мгновенного избавления от невезения

Ирина Рыжкова

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….».  И дальше следовала красивая история о том, чтО «мы бы»…

Он один раз нам, так невзначай, намекнул про то, что «отсутствие результата — и есть ваш результат».

Второй раз как-то ненавязчиво пояснил про то, что «если ты чего-то не имеешь, или не делаешь, то у тебя точно есть захватывающая или душераздирающая история о том, почему так получилось».

Третий раз, уже более эмоционально, прошелся по тому, что «если бы да кабы…». Что мол, ребята, чего вы погрязли в прошлом и мусолите его, подыскивая себе оправдание за неделание.

Но до большей части группы все никак не доходило.

И тут он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…»

— Хотите расскажу свою печальную историю?

— Конечно же, да! – закивали мы. И приготовились его жалеть.

Я тут привожу его рассказ в своем изложении — как услышала, как запомнила. Детали могут быть не точны, но они не меняют сути! Суть его рассказа я тогда уловила очень четко! Не просто уловила, а усвоила. На всю жизнь.

— Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…

Мой отец, покуривающий травку безработный, перебивающийся случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетняя подружка — девушка-мулатка, предпочитающая ночной образ жизни, — «залетела». Его как ветром сдуло! Поэтому я — безотцовщина.

Мое невезение только начиналось… Юная мулатка, хоть и выносила меня почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же,  на родильном столе, отказалась от меня. Так я, слабая беззащитная кроха, только что пришедшая в этот чужой, незнакомый мир, остался совсем один… Кричащий от безысходности во всю эту Вселенную на руках у акушерки.

Дальше — больше…  Мне фатально не везло… Меня не усыновили в младенчестве — я был очень слабым, болезненным ребенком. К тому же в те годы, рожденный от мулатки, я вообще имел мало шансов быть усыновленным. Поэтому из Дома малютки, я прямиком попал в детский дом.

Ну, тут уж… не везет — так не везет! Это был детский дом для «цветных» детей, каких нас там только не было… Я испытал сполна на себе все: и как дерутся китайцы, и как плюются мексиканцы, и как больно щиплются черные…

Не везло мне и с учебой… Учителя долго не задерживались и все время менялись. Да, честно говоря, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. Поэтому со школой у меня тоже, как вы понимаете, не задалось. Ну, просто — тотальное невезение!…

…Он помолчал. Посидел в тишине, глядя куда-то в пол… Потом поднял глаза на нас. Мы, конечно сочувственно ждали продолжения этой истории, не понимая — к чему он вообще все это начал, — ведь так славно спорили по маркетинговым задачкам всего полчаса назад.

— Я устал рассказывать вам это, — неожиданно сказал он, —  Это не моя история… Хотите, я расскажу вам СВОЮ?

Немая пауза… Нам оставалось только покивать головами, потому что мы вообще уже окончательно потерялись: где тут чья история, для чего он вообще все это нам рассказывает, да еще и язык английский для многих не просто в своих тонкостях давался.

— А моя история — вот… — продолжил он.

— Я по жизни вообще — очень везучий человек!

Мне повезло прямо с самого момента моего зачатия, когда мой непутевый папаша исчез из жизни моей, не менее непутевой, мамаши, а заодно и из моей жизни — раз и навсегда! Возможно он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. Я благодарен ему за то его решение… Кто знает, каким бы я вырос и что бы вообще со мной стало, если бы мое младенчество и детство прошло рядом с ним. Возможно он интуитивно понял, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным рядом с ним и поэтому тихо ретировался. И я благодарен ему за это.

А мне, между тем, продолжало везти.

Юная мулатка отказалась от меня прямо на родильном столе. И это уже была удача! Потому что, если бы она забрала меня из роддома, я вообще не уверен, что остался бы в живых… А так у меня, хоть и слабого, недоношенного, появился шанс! Шанс на жизнь! И дала мне его она… Моя непутевая семнадцатилетняя мать. Я благодарен ей за этот ее отказ. И даже в мыслях не хочу представлять, как и где бы я жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от меня. Этот ее отказ тоже придал мне силы. Ведь оглашая Вселенную своим первым криком, я уже понимал, что надеяться мне в этой жизни не на кого, я один… А это, наверное, все же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесь… — улыбнулся он.

Дальше — больше!

Мне повезло, что меня не усыновили в младенчестве. Иначе я, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные  тепличные условия и заботу усыновивших меня людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? Почему то я думаю, что нет. Именно жизнь в детском доме научила меня стойкости: я научился у китайцев драться, я перенял у черных их «щипки», да и плеваться я могу ого-го как! Это ли не везение!

Ну, а со школой — это вообще — отдельная песня! Учителей не хватало и несколько предметов, бывало, вел один человек. В старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был для нас «ходячей энциклопедией», — так восторженно он был увлечен своим предметом. И  (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позволяло нам встречаться на уроках каждый день! Мы много общались. Конечно у меня были только отличные оценки по его предметам. И когда встал вопрос выбора колледжа — я не раздумывая, пошел туда, где нужна была математика и биология.

Потом был университет. Потом — научная работа. Семья. Дети. Внуки. Правнуки…

Я рад тому, что родился под счастливой звездой! И благодарен Судьбе за везение.

Он продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А мы «переваривали» все только что услышанное…

—         Вот вам две истории, два взгляда, на одну и ту же жизнь, — сказал он, вставая с парты и поднимая перед собой две открытые ладони, как чаши весов, — Вам какая больше по душе?

 

Источник: https://ru-ru.facebook.com/people/Ирина-Рыжкова/100000318514070

Тяжелая жизнь Маши Холодцовой

От автора: Обожаю Эльфийкины сказки 🙂

Утро было добрым. Оно вовремя включило солнце, отрегулировало температуру и разбудило птичек, которые тут же стали приветствовать его оживленным чириканьем. Затем Утро сбрызнуло цветы свежей росой и направило в окно Маши Холодцовой пучок солнечных лучиков – вместо букета. Оно бы и букет с удовольствием преподнесло, но подходящего гонца под рукой не оказалось. Доброе Утро легонько прикоснулось к будильнику: давай, мол, пора!

Маша Холодцова, не открывая глаз, несколько раз хлопнула рукой по ненавистному будильнику и уронила его на пол. Будильник поперхнулся и замолк на полутрели, а Маша чертыхнулась: не дай бог, придется в мастерскую нести, деньги платить, а потом забирать еще…

Доброе Утро приготовило Маше одну из своих самых лучезарных улыбок, но та, не открывая штор, мрачно пошлепала в ванную. Доброе Утро вздохнуло и устроилось на кухне, чтобы продолжить общение во время завтрака, но пообщаться снова не удалось: Маша с ненавистью давилась полезной, но до смерти надоевшей овсянкой и невкусным обезжиренный кефиром, и на Доброе Утро внимания не обращала. Ну то есть от слова «абсолютно».

По дороге на работу Доброе Утро попыталось развеселить Машу смешным анекдотом устами дядечки в маршрутке, разбудить в ней женщину через знакомство с приятным молодым человеком и дать подсказку от случайной бабушки, но Маша привычно отбрила всех:

— А можно травить анекдоты в другом месте?

— С незнакомыми не знакомлюсь!

— Вы, бабуся, не учите меня жить, лучше помогите материально!

Дисквалифицировав всех нахалов, остаток пути Маша привычно провела в полудреме, и на работе первые два часа еще была в таком вот «полуразобранном» состоянии.

— Доброе утро! – приветствовал ее кто-то из коллег, когда она вошла в кабинет.

— Утро добрым не бывает, — мрачно пробурчала невыспавшаяся Маша и с обреченным вздохом открыла ежедневник.

— Зря ты так обо мне, — укоризненно шепнуло Доброе Утро, и его лучезарность померкла.

В 11.00 в контору ворвался Добрый День.

— Вахту сдал? Вахту принял! – весело приветствовал он Доброе Утро. – Как наша сегодня?

— Как обычно, то есть вяло. Все еще досыпает, — пожало плечами Доброе Утро. – Ну, я ухожу, а тебе удачи!

— Будем стараться! – бодро пообещал Добрый День. – До завтра!

Добрый День оценил состояние Маши и решил, что пора подопечную хоть как-то взбодрить. С этой целью он быстренько организовал вызов к начальству, где Машу так «зарядили», что от сонного состояния и следа не осталось.

— Нет, ты представляешь? – возмущалась Маша, отпиваясь чаем и валерьянкой. – Отчитал, как девчонку! Пообещал премии лишить! А за что? Я виновата, что ли, что ничего не успеваю?

— Чего еще от начальства ждать? – сочувственно замечали сослуживцы. – Ничего, обойдется… Просто понедельник – день тяжелый.

Но Маше казалось, что сочувствие показное, а взгляды злорадные. Конечно, это же не их отчитали…

Добрый День тоже немного обиделся: хоть его дежурство и выпало на понедельник, но тяжелым его считали зря. Свою работу он честно выполнял в любой день недели, а как его воспринимали – тут уж зависело не от него, а от человека.

Настроение Маши Холодцовой было безвозвратно испорчено, и день казался ей неудачным и занудным – до самого конца, когда ему на смену пришел Добрый Вечер.

— Как день прошел? – поинтересовался он.

— Как всегда: я хотел быть для нее добрым, но она не заметила. Была раздраженной и срывалась на всех. В каждом событии видела недостатки или искала подвох. И, к сожалению, больше переживала и жаловалась, чем дело делала, так что опять часть срочной работы осталась «на потом».

— Неужели домой возьмет? – обеспокоился Добрый Вечер (так бывало уже не раз, и ему это мешало исполнять свои ежевечерние замыслы).

Но, к сожалению, так и вышло: чтобы избежать начальственного гнева, Маша решила, что возьмет работу на дом и вечерком все добьет.

— А может быть, лучше прогуляемся? – интимно шепнул Добрый Вечер. – Посмотри, какая чудесная погода!

Но Маша, озабоченная предстоящим трудовым подвигом, только рассеянно отмахнулась от такой крамольной мысли.

— Зажги свечи… Надень то шифоновое платье… Потанцуй – хотя бы для себя! – соблазнял ее Добрый Вечер.

Маша сосредоточенно жевала кончик карандаша и игнорировала его призывы.

Добрый Вечер поднатужился, переговорил с Добрым Вечером Машиного приятеля Славика, и они совместно организовали телефонный звонок с приглашением в кино, а потом в кафе. Приглашение было принято, и Добрый Вечер возликовал. Хотя, конечно, рано радовался…

Развлекаясь со Славиком, Маша разрывалась между чувством долга (работа же так и осталась недоделанной!) и желанием оторваться по полной (да сколько можно лишать себя праздника!)¸ и эти разнонаправленные чувства сильно отравляли ей процесс отдыха. Букет ей показался вялым, фильм – нудным, еда в кафе – невкусной, да и Славик… Ее душевные метания-терзания и на Славика повлияли: он тоже как-то быстро занервничал и заскучал. От этого Машино настроение еще больше испортилось, а на Славика она просто обиделась: ей и так плохо, а тут еще он со своей кислой физиономией! Так что свидание как-то само собой сошло на нет, а Маша еще подумала: «Более ужасного вечера у меня еще не выдавалось!».

Добрый Вечер только головой покачал: не так он планировал Машин отдых. Он пытался поднять ей настроение как мог, но изменить ее отношением к происходящему было просто не в его силах.

Вернувшись домой, Маша опять подумала о недоделанной работе, но после неудачного свидания чувствовала себя совершенно разбитой, да и спать ужасно хотелось.

— Дай-ка я подую тебе на лобик, детка, — прошептала Добрая Ночь. – Какая уже работа? Уже баиньки пора! Иди умывайся – и в постельку. А я приготовила тебе такие чудесные сны! Давай-давай, я давно уже и звезды зажгла, и луну включила.

И Маша послушалась: действительно, какая работа, если котелок совсем не варит, а завтра снова рано вставать?

Добрая Ночь действительно приготовила ей волшебные сны. В одном из них Машу встречало Доброе Утро со свежим ветерком, поющими птицами и радугой на капельках росы, а за ним маячил Добрый День, который привел с собой Бодрое Настроение, Приятных Людей, Доброго Начальника и Неожиданную Премию. У Доброго Вечера тоже были спутники – Романтика, Ужин-при-Свечах и Предложение-от-которого-невозможно-оказаться. Только Маша ничего этого толком не увидела: волшебные сны постоянно перекрывались тревогой, неудовлетворенностью, обидами и недовольством собой и миром. Маша ворочалась, стонала и даже во сне сердито хмурила брови. Еще во сне то и дело всплывала Недоделанная Работа, ехидно помахивая папочкой с бумагами, и Грозный Начальник, нависающий над Машей, как могильная плита. Тонкое волшебство Доброй Ночи перекрывала суровая реальность, и Маше спалось неспокойно и неглубоко.

Когда зазвонил проклятый будильник, она с трудом выплыла из объятий Морфея и с отвращением посмотрела на Доброе Утро, не заметив ни лучезарной улыбки, ни солнечного букета, ни радужных перспектив. С тяжким вздохом Маша Холодцова побрела в ванную, размышляя, почему жизнь такая тяжелая, а радостей в ней так мало.

Автор: Эльфика

Сказки для взрослых. Бюро Болезных Услуг

Ещё одна замечательная сказка Эльфики. Как раз на злобу дня 🙂

Сказки для взрослых Бюро Болезных Услуг

В Бюро Болезных Услуг работа кипит круглосуточно. Шныряют одиночные вирусы, чинно проплывают, подергивая хвостиками, простейшие, переползают по стенам грибковые, стайками несутся разнообразные бактерии, в холлах отдыхают колонии микроорганизмов…

А в кабинетах сидят должностные лица, ответственные за полное и своевременное удовлетворение потребностей жителей Земли в самых разнообразных болезнях.

Ангел-Стажер прилетел сюда по делам, с бумагами, и ждал приема у Главного. Он и не знал, что в Небесной Канцелярии есть такая необычная контора. Не сталкивался как-то.  И было ему очень любопытно! В самом деле, столько болезнетворных тел в одном месте!  Так что Ангел широко раскрыл глаза, навострил уши, вовсю вертел головой и старался захватить как можно больше впечатлений, чтобы потом в отделе рассказать.

В Бюро Болезных Услуг все было организовано очень даже неплохо – по крайней мере, на первый взгляд.

— Возбудители холеры!  Вы свободны до июля. Можете отдыхать, — сообщили по внутренней связи.

— Слышали, холерики? Отпуска вам объявили.  Аж до июля. Везет же некоторым!

Группка возбудителей-холериков  встала с диванов и гурьбой потянулась на выход.

— Эх, выспимся хоть! – донеслось до Ангела.  — А вы, граждане кишечники-дизентерийщики, трудитесь, трудитесь! Нечего сачковать!

— Да, пока они там руки и фрукты мыть как следуют не научатся, не будет нам отпуска, — посетовала пожилая усталая сальмонелла.

— И не говори, кума, — согласилась кишечная палочка. – Слава бак.анализу, без работы не сидим!

Из кабинета Главного выглянула секретарша – симпатичное создание с красивым именем Микрофлора Кишечника.

— Шеф задерживается на конференции Грипповиков. Не хотите пройти в зал? Вторая дверь налево. Там хоть интересно.

— Да у вас тут вообще интересно, — ошарашенно ответил ей Ангел. Но в зал все-таки пошел.

В конференц-зале как раз заканчивал выступление очередной докладчик.

— Таким образом, мутации вирусов гриппа проходят по плану и в рамках достигнутых договоренностей.

— Договоренностей с кем? – тихонько спросил Ангел у соседа.

— Как «с кем»? С производителями лекарств, разумеется! – непонимающе глянул на него сосед. – Ох, простите… Вы, я вижу, не наш?

— Нет, я по делу, — поспешил объяснить Ангел. – Поэтому и не могу так сразу вникнуть. Вот скажите: разве производители лекарств не являются вашими злейшими врагами?

— Да что вы! – удивился сосед. – Напротив! Мы с ними тесно сотрудничаем!

— Не может быть! В каком плане?

— Ну вот смотрите. Придумали, как лечить вирус гриппа. Произвели лекарство. Всех вылечили. А дальше что делать?

— Ну, радоваться, наверное! Что все здоровы…

— А так не бывает! Часть населения Земли нуждается в болезнях. Некоторые остро нуждаются, а кое-кто – так даже хронически нуждается!

— Но зачем? Почему? Разве болеть – это хорошо?

— А это с какой стороны посмотреть. Вот вы симптомы гриппа помните? Хотя – вы Ангел, откуда вам… Так я вам скажу: кашель, чихание, в пот бросает, температура высоченная, из носа течет, из глаз слезы, а кое у кого и понос открывается.  Как вы думаете – для чего все это?

— Да, для чего?

— Да для очистки организма! Вместе со всеми этими выделениями выходит весь накопленный негатив! Вся слизь, грязь, мразь! Все невыплаканные слезы! Вся боль выходит через голову и суставы!

— Но человек же мучается?

— Разумеется, это неприятный процесс. Но прошу заметить: грипп случается только тогда, когда накопления негатива в организме превышают предельно допустимые нормы в разы! Только тогда, и как вынужденная мера.

— А по-другому нельзя? Ну, как-то более человеколюбиво, что ли.

— Да уж куда человеколюбивее! В данном случае принудительная чистка организма спасает от гораздо более серьезных последствий.

— Но я слышал, что от гриппа даже умирают?

— Случается. Это когда человек и во время болезни не хочет чиститься. Сопротивляется, настаивает на своих заблуждениях. Во время гриппа надо лечь в постель, отрешиться от обыденных дел и заниматься пересмотром своей жизни. Молиться. Прощать всех подряд. То есть помогать организму чиститься!  А ведь как бывает: человек еле дышат и на страшное похож, а сам кое-как сползает с постели и самоотверженно тащится  на работу. Или белье стирать. Или водку пить. Как будто за неделю весь мир рухнет!

— А почему за неделю?

— Срок такой определен. Конкретно для гриппа. Правда, некоторым продлевают.  Я же говорю: болезнь дана людям для того, чтобы лежать и думать о спасении души. А если он лежит и считает других в своей болезни виноватыми, продолжает тревожиться, или злобу копить… Тогда прогноз неблагоприятный.

— О Господи! Как мир-то неисчерпаем. Я вот Ангел, и то не знал, что так бывает.

Невозможно знать все. Но стремиться – нужно! О! Погодите, давайте докладчика послушаем. Там как раз про производителей лекарств говорят, вы же интересовались?

Между тем на трибуне докладчик рассказывал очень интересные вещи.

— …доказано, что массовая истерия убивает людей больше, чем реальная болезнь. Человечество имеет такой опыт. Так было с чумой в Средние Века. Из 100 умерших 70 умирали от страха и сопутствующих травм, и только 30 – от болезни. Теперь та же ситуация повторилась в рамках нашей деятельности. Сначала это был птичий грипп, теперь – свиной. Но мы-то с вами знаем: наши вирусы были в рамках заявленной патогенности! Не больше! И грипп был самый обыкновенный, который мы поставляем на Землю ежегодно, по долгосрочному контракту! Реально от этих болезней умерло всего несколько сот человек по всему земному шару. От рака, инфарктов и ДТП умирает в сотни, тысячи раз больше народа! Спрашивается, зачем же была нужна вся эта истерия с эпидемией? И я отвечу! Разрешите представить вам графики роста доходов фармакологических компаний. А вот – доходы аптек от розничной  торговли противогриппозными медикаментами нового поколения. Обратите внимание на кривые…

— Ничего себе! – ахнул Ангел. – Прямо за облака зашкаливает! А они того…не треснут?

— Это не по нашей части, — с некоторым сожалением сказал сосед. – Мы – гриппозники. А у тех, кто одержим непомерной жадностью, другие способы лечения. То есть им посылаются другие заболевания.

— А какие?

— Как правило, тяжелые и хронические. Рак, диабет, язва желудка. Геморрой опять же. Ну, там длинный список. Я в нем не очень ориентируюсь, я все больше по гриппу.

— А вот про грипп… А как вы определяете, кого чистить, а кого нет?

— Да очень просто! Мы располагаем обширным контингентом прекрасных, выдрессированных, хорошо обученных вирусов, которые посылаем за Землю в виде десанта. Там десантники рассредотачиваются и начинают прочесывать территорию.  Они запрограммированы на уровень внутреннего негатива.  Если человек бодрый, веселый, позитивный, оптимистичный – вирус на него не среагирует. Ему в таком организме просто питаться нечем будет. А если внутри человека имеется питательная среда в виде негативных залежей – вирус внедряется и начинает активно размножаться, чтобы потом устроить массовую зачистку.

— А лекарства? Лекарства помогают?

— В какой-то степени. Но больше глушат. Ведь если не убрать симптомы, а только причину, болезнь или затянется, или даст осложнения, или потом вылезет в другом месте.

— Вон оно что, оказывается… А мы-то там голову ломаем, почему люди так много болеют? Вылечиться мечтают, желания пишут. У нас весь отдел такими завален. «Хочу, мол, избавиться от болезни! Надоело! Замучился!».

— Ну так если хотят избавиться – пусть добровольно чистятся! Столько способов им дано! От Великого поста до радикального прощения! Тогда болезнь, как принудительная мера, просто не нужна будет!

— Спасибо за информацию… Расскажу своим. А то мы таких детальных подробностей и не знали.

Тем временем на трибуне Главный заканчивал конференцию.

— …и мы можем смело утверждать, что пока человечество в массе своей не обратится к душе, не научится содержать ее в порядке и чистоте, наши с вами услуги будут востребованы и крайне необходимы. Желаю нашему Бюро Болезных Услуг процветания и творческих успехов. Благодарю за внимание!

Ангел встал у входа, чтобы не пропустить Главного.

— А… Смежники! – весело поприветствовал его Главный. – Что там у тебя? Бумаги, говоришь? Прошения о помиловании? То есть об излечении?  Давай, рассмотрим. С течением болезни… то есть времени…

— Скажите, а ваше бюро вообще давно создано? – набравшись храбрости, спросил Ангел. Уж больно Главный устрашающе выглядел. Такой громадный первобытный микроб, просто ужас.

— Давненько. От начала времен! – сообщил Главный. – Только сначала нас создали для организации полезных мутаций и зачистки гнилостных образований и хлябей земных, а потом расширили функции. Теперь вот чистим потихоньку и человеческие организмы. И, знаете ли, успешно!

— А можно о вас людям сообщить? Ну, чтобы они знали, и не дожидались болезни, а добровольно от негатива освобождались! – попросил Ангел.

— Разумеется, можно! – обрадовался Главный. – И даже нужно! Пусть о Бюро Болезных Услуг все узнают. И вместо того, чтобы наших сотрудников проклинать, лучше на себя заранее посмотрят. К чистому никакая зараза не пристанет, верно говорю?

— Верно! – согласился Ангел, прикидывая, что на обратном пути успеет еще залететь в Пресс-Центр и кинуть тамошним Ангелам горяченький материал. Это будет просто бомба!

— Внимание, внимание! Ночная смена инфарктников-инсультников! Срочно пройдите в зал ожидания! – прошелестело по внутренней связи. – Ночные кошмары просим приготовиться к транспортировке.

На Земле был поздний вечер. А в Бюро Болезных Услуг кипела жизнь, ведь там работа идет круглосуточно…

Автор: Эльфика

Вместо того чтобы просто жить — мы думаем и надумываем

Хороший текст Ольги Валяевой о том, как много мы думаем и мало живем.

Вместо того чтобы просто жить  мы думаем и надумываем

Я и раньше знала, что у современных людей ум очень беспокойный, но я не думала, что это проблема всех «белых» то есть западных людей. Более того, я предполагала, что это больше про женщин, но оказалось, что у «европейских» мужчин эта особенность развита не меньше.

Сначала об этом обмолвился аюрведический доктор после тестирования, мол, как у всех европейцев, слишком бурно работает мозг. А у азиатов (не по национальности, а по среде) такого, мол, нет. Я удивилась. Решила подумать об этом потом.

А потом одна знакомая рассказала о том, что знакомые индусы называют наши беспокойные мозги «white people problem» — то есть проблемой исключительно белых людей. Мол, мы сумасшедшие и вместо того чтобы просто жить — думаем и придумываем, сами себя загоняя в угол. Она же привела пример, который мне очень понравился. Хочу с вами поделиться.

Смотрите, как все просто. Ситуация — вам нужна помощь. Например, вы идёте из магазина и несёте очень тяжёлую сумку с картошкой. Вам очень нужна помощь. И рядом проходит, например, ваш сосед. Казалось бы — попроси его помочь! Но нет!

В нашем мозгу начинается война: попросить или не попросить? А что он обо мне подумает? А вдруг откажет?

Неудобно как-то нагружать. Но и тащить слишком трудно. Скажет, накупила сама и тащи. А вот в лекциях говорят просить надо. Может попробовать? Или лучше в другой раз?

И если даже попросила, то война не заканчивается. Если он согласился, можно свой мозг ломать на тему, хочет ли он за это что-то, почему он согласился, может у него виды на меня какие, и что подумают другие соседи, когда это увидят. А если он отказал, то переживать можно на тему, как теперь в глаза ему смотреть, и о том, что он не такой и хороший человек, каким казался.

У индусов все проще. И не только у них. Нужна помощь. Помоги мне? Да — отлично. Нет — хорошо. И все. И никаких сложных конструкций, попыток спрогнозировать мысли и действия других людей, оценок приличности и так далее. Все просто.

Это меня всегда удивляло в Индии, насколько просто и легко они обращаются за помощью, и насколько просто обращаться к ним.

Возьмите любую другую ситуацию, которую можно было бы решить проще, и увидите, как наш беспокойный ум способен простое сделать сложным.

Если, например, вам нравится другой человек. Нравится то, что он делает, как он это делает, как он выглядит и так далее. Что у вас в голове? Стоит ли ему об этом говорить? Насколько это уместно и правильно? А что он подумает? А не загордится ли? А не посмеётся ли надо мной? А вдруг он придумает себе больше, чем есть на самом деле? А если кто-то узнает, что вам это нравится? И так далее. Казалось бы — нравится – скажи и все. Человеку будет приятно, и тебе тоже. Но нет.

В Индии так и делают. Идёшь по улице, и незнакомые люди говорят тебе, какое красивое сари, как здорово ты его намотала, какие красивые дети, какая ты умница-мама. Они не хотят строить с тобой какие-то отношения, они просто идут мимо и говорят то, что чувствуют. Сказали – и пошли дальше, и скорее всего, уже тебя не помнят через пять метров.

А если вам не нравится то, что делает с вами другой человек? Здесь ключевое — «с вами», мы говорим именно о ситуациях, когда человек по отношению к вам действует так, что причиняет вам боль или неудобства. Например, вам на ногу наступили и стоят. Вы внутренне кипите и ждёте, когда у человека проснётся совесть, потому что он же специально так себя ведёт! Чем дальше, тем больше вы способны придумать и про человека, и про его отношение к вам. А человек просто не знает, что там ваша нога. Не знает, не чувствует. Но вы себе уже что-то придумали и обиделись, разозлились.

И так во всем, в любых наших отношениях голова способна все усложнять, придумывать то, чего нет, нагнетать. Помните фильм, где героиня рассказывала своему любимому о том, что у них когда-нибудь родится сын, а потом с ним случится беда? Вот классический пример. Сын ещё даже не родился. Может быть, вообще родится дочь. Или с этим мужчиной не родится никто. А она уже переживает о человеке, которого ещё нет.

Наш беспокойный ум способен нарисовать нам нечто и потом этого же испугаться. И вместо здесь и сейчас мы живём непонятно где. Даже не в прошлом, потому что мы и прошлое видим через призму своего беспокойного ума. Даже не в будущем, потому что ум рисует нам картинки чаще всего такие, которые не сбудутся никогда (и слава Богу!).

Мы живём в этих фантазиях своего воспалённого беспокойного ума.

Девушка, едва познакомившись с парнем, начинает мучиться сомнениями, её это суженый или нет, нравится ли она ему так же или он хочет ей воспользоваться, какими у них получатся дети, стоит ли брать его фамилию, где они состарятся и как назвать внуков. Она за него мысленно замуж уже вышла, там же успела поссориться и разойтись. А он просто предложил ей выпить вместе чаю.

Я часто вспоминаю разные истории, которые рассказывали девочки, исцелившие отношения с родителями. Как они через много лет смогли проговорить свои обиды и обнаруживали, что мамы и папы ничего об их мучениях не знали и не хотели причинять детям боль.

Например, у меня в детстве была жутко колючая шапка, которую я ненавидела. Но мама просила её надевать, ведь на улице очень холодно. И мой ум рисовал мне тогда разные сценарии о том, что мама специально меня мучает. А пару лет назад мы вспомнили эту шапку, и оказалось, что мама о моих страданиях ничего не знала, ведь я ей ничего не говорила. Для неё это была просто тёплая шапка и все. Мы такими растём с самого детства, нас этому учат – и люди, и среда обитания, и привычки.

Любой внешний сигнал мы всячески пытаемся как-то трактовать применительно к себе. Хотя даже любимый многими Фрейд говорил, что «иногда банан – это просто банан».

Например, если девушка сзади услышала свист, то часто она может это истолковать, как обращение к легкодоступной женщине, спроецирует это на себя, и как следствие обидится, разозлится, начнёт винить саму себя за то, что она надела сегодня. Но скорее всего, свистят вообще не ей и совсем с другими мыслями. Точно так же когда у вас за спиной кто-то смеется, 90 процентов женщин решат, что смеются над ней и судорожно начнёт проверять, ничего не забыла ли она надеть, не кривы ли ее ноги и так далее.

И с одеждой такая же странная ситуация. Мы не носим то, что нам нравится, потому что вдруг кто что подумает. Носим модное, как у всех, даже если оно неудобное и не нравится. И постоянно у зеркала оцениваем себя — как это выглядит? Какие сигналы посылает? Не стоит ли мне похудеть под это платье? Или наоборот, потолстеть? Не старовата ли я для таких шорт?

А такое платье матери троих детей надеть можно? А вдруг люди подумают что я толстая? А вдруг я на подол этой юбки где-то наступлю? А вдруг я встречу девушку в таком же платье? А вдруг меня осудят другие мамы на площадке за выпендрёж? А вдруг мужу не понравится? Казалось бы — надень то, что нравится, и будешь чувствовать себя иначе — и все. Но нет.

Вместо стимул-реакция у нас получается сложная цепочка стимул — долгие метания беспокойного ума — реакция — и снова муки ума.

Мы тратим на это слишком много сил, пытаясь понять, что о нас думают, как к нам относятся.

Мы усложняем собственную жизнь, вместо того чтобы просто жить, мы так много думаем, что на жизнь сил не остаётся.

В отношениях мы бесконечно воюем с несуществующими проблемами и высасываем проблемы из пальца. Мы и правда страдаем по глупости больше, чем по карме. Мы действительна похожи на сумасшедших.

Сколько в нашей жизни надуманных проблем! Из-за того, что мы хотим быть хорошими, как все, идеальными, не принимаем своё прошлое и боимся будущего. Мы даже не можем часто понять, чего мы хотим, где наши желания, а где — чужие.

Слишком беспокойный ум, вскормленный телевизором, воспитанием и правилами поведения, кучей бесполезных знаний, которыми мы не пользуемся, образованием, которое для корочки, но потрепало нервы и заполнило голову ерундой…

В этом месте нам есть чему поучиться у индусов или балийцев. Да, мы иногда их оцениваем как слишком простых и не знающих приличий людей. Зато они на эту тему не переживают и даже не думают о том, что мы о них думаем. Продолжают жить так, как чувствуют и оставаться собой. А нам бы наши беспокойные мозги научиться успокаивать, и это уже сможет приблизить нас к ощущению счастья.

П.С. Как там шутят — Бог дал тебе мозги, чтобы думать, какое платье надеть, а ты о судьбах человечества. Не надо так!

П.П.С. И пожалуйста, расслабь свой нахмуренный лоб, под которым уже началась война мыслей на тему, что совсем без мозгов жить невозможно, что зато они все бедные, что я тут из всех дур делаю. Расслабься. Статья не об этом.

Ольга Валяева

Если вы хотите разобраться в «завалах» своих мыслей и научиться успокаивать свой ум, то арт-терапия вам поможет. Обращайтесь.

Лавка старьевщика

От автора: Проблемы не исчезнут пока мы сами не перестанем их взращивать

В одном городе, на одной улице стоял один магазинчик. Магазин-ломбард, куда люди несли всё, что они хотели бы обменять на нечто другое. Он не сильно выделялся из числа подобных если бы не одно но… 

— Здравствуйте.

— Здравствуйте, что вы хотите, девушка?

— Здесь принимают старые вещи?

— Здесь, — лукаво улыбаясь, ответил морщинистый старичок за прилавком, — Вы что-то хотите отдать? А купить, не хотите ли?

— Нет, спасибо. Пока ничего покупать не буду. Мне бы вот избавиться от лишнего веса, от обиды на мужа, от обиды на двойки сына. В общем, много от чего нужно избавиться.

— Вы хотите отдать все это оптом? Или все же что-то оставите себе?

— Себе, да если бы мне все это надо было? А то ведь одежда мала мне стала, новую теперь покупать нужно. Муж, уже десять лет с ним живу, а вот никак не привыкну, что он носки разбрасывает по комнате. Так надоело за сына краснеть на родительских собраниях. Нет, забирайте все.

— Ну, может все же что-нибудь да оставите? Если ваш вес заберу, то зимой мерзнуть будете. Помните, как двадцать лет назад вы каждую зиму болели, а сейчас вирусы и те мимо пролетают. Мужа вы сами выбрали. Он не всегда носки стал разбрасывать, где попало, а аккуратно под кроватью складировал. Раньше у вас там корзинка стояла. Зачем вы ее оттуда убрали? Сыну в школе учить русский язык не интересно, он у вас рисует хорошо, самолет вон с моторчиком сам по чертежам построил. Вам нужны его пятерки по русскому?

Посетительница стояла, внимательно приглядываясь к старьевщику.

— А вы откуда все это знаете?

— Работа такая, я же должен знать чего мне тут предлагают. Не волнуйтесь, я никому ничего не скажу. Если вы, конечно, не передумаете. Завтра утром заберу все оптом. И мужа вашего заберу, устрою ему аварию на дороге, никто больше носки разбрасывать не будет. Ваши лишние килограммы мы по программе гриппа спишем. А сына, нет, не возьму, если человеку что-то не нравится его невозможно заставить любить русский. Это не ко мне, это в лавку на соседней улице, к цыганке Эльвире.-

Рыжеволосая невысокая женщина шмыгнула своим курносеньким носом, вздохнула и, неожиданно улыбнувшись, сказала:

— Извините за беспокойство. Нет, пока я не готова к таким переменам. Еще раз извините, я все пока оставлю себе.

Посетительница развернулась на каблуках. Её пухленькая фигурка скрылась в проеме двери.

«Эх, — подумал старый старьевщик, — придумают себе проблему. Носятся с ней как курица с яйцом. А нет бы, да и решить её, самостоятельно. А то: «заберите, мне это не надо».

Он не торопясь закрыл дверь, перевернул табличку надписью «закрыто» к стеклу и долго любовался полетом снежинок в свете уличного фонаря.

***

Если и вы хотите избавиться от старых проблем, но, не сдавая их в утиль, а исправляя и преобразовывая, то есть отличные методы позволяющие изменить свое окружающее пространство с помощью арт-терапии. То есть, терапии с помощью элементов искусства.